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青椒和蝦是否可以同吃呢

導讀1、青椒和蝦能一起吃，兩者同時進食并不會對人體健康造成危害。2、蝦屬于高蛋白的食物，其中還含有豐富的鈣質，可以提高人體免疫力，增強體質；而青椒中含有豐富的維生素C、碳水化合物以及辣椒素等成分，具有溫中散寒、開胃消食的功效。人體在同時進食蝦和青椒后并不會產生不良反應，反而能夠補充所需的營養物質；還可以提升食欲，促進腸道蠕動，幫助胃腸道內食物的消化和吸收，預防便秘，對人的身體健康有益。3、但是要注意避免一次性進食過多的青椒和蝦，以免對胃黏膜造成一定的刺激，引起腹痛、腹脹等不適癥狀。

1、青椒和蝦能一起吃，兩者同時進食并不會對人體健康造成危害。

2、蝦屬于高蛋白的食物，其中還含有豐富的鈣質，可以提高人體免疫力，增強體質;而青椒中含有豐富的維生素C、碳水化合物以及辣椒素等成分，具有溫中散寒、開胃消食的功效。人體在同時進食蝦和青椒后并不會產生不良反應，反而能夠補充所需的營養物質;還可以提升食欲，促進腸道蠕動，幫助胃腸道內食物的消化和吸收，預防便秘，對人的身體健康有益。

3、但是要注意避免一次性進食過多的青椒和蝦，以免對胃黏膜造成一定的刺激，引起腹痛、腹脹等不適癥狀。