健康
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1、胡蘿卜和冬瓜可以一起吃。
2、冬瓜含有大量的膳食纖維、蛋白質以及維生素等成分，而胡蘿卜也是有豐富的胡蘿卜素、纖維素以及維生素A等物質，兩者從成分以及作用上都不存在相克的情況，反而是能夠互補讓營養成分能夠得到更好地吸收，有效提升身體的免疫力抵抗力，同時還能夠促進消化能力，屬于常見飲食組合。
3、胡蘿卜和冬瓜肉質都是比較厚實的，因為在烹飪的時候最好還是采取燉煮方式，這樣能夠讓營養得到全面釋放，胃腸道更易吸收，同時味道也相對來說更好。
