綜合
綜合
荷葉有以下功效：
1. 清熱解暑：荷葉性涼，有清熱解暑的作用，可以改善夏季炎熱時人體的不適癥狀。
2. 利水消腫：荷葉中含有豐富的荷葉堿，具有利水消腫的作用，可對水腫、浮腫等癥狀有改善作用。
3. 潤肺止咳：荷葉中含有黏液質可以起到潤肺止咳的作用，對于支氣管炎、咳嗽等癥狀有一定的改善作用。
4. 降血脂：荷葉中所含的多種營養物質可以起到降血脂作用，對于預防冠心病、高血壓等常見疾病有輔助作用。
5. 改善睡眠：荷葉富含的蛋白質可以促進身體對色氨酸的吸收和利用，從而可以增強腦細胞的代謝功能，有助于改善睡眠質量。
