綜合
綜合
玫瑰花泡水的功效有：
1. 美容養顏：玫瑰花富含維生素C和多種芳香物質，具有美白、祛斑、抗氧化等功效。
2. 舒緩情緒：玫瑰花的香氣能夠緩解焦慮、壓力和緊張情緒，幫助放松身心。
3. 改善睡眠：喝玫瑰花水能夠舒緩神經和肌肉，促進睡眠質量。
4. 清熱解毒：玫瑰花有一定的清熱解毒作用，能夠消炎、止咳、生津潤燥。
每次放幾朵視個人喜好而定，一般建議每次放5-8朵，根據需要調整。如果鮮花嫩瓣可以放置10朵左右。
