綜合
綜合
材料：
- 1個中等大小的木瓜，去皮和去籽，切成小塊。
- 1杯牛奶
- 1杯冰塊
- 2湯匙蜂蜜或糖
- 1/4茶匙香草精
制作步驟：
1. 把木瓜塊、牛奶、冰塊和蜂蜜或糖放入攪拌機中。
2. 打開攪拌機，將所有材料攪拌均勻。
3. 加入香草精，再次攪拌均勻。
4. 將木瓜奶昔倒入杯子中，享用即可。
小貼士：
- 如果喜歡更加濃稠的口感，可以在牛奶中增加一些酸奶或冰淇淋。
- 木瓜有一定的潤肺作用，適合天氣干燥或有咳嗽的人食用。
