綜合
綜合
陳皮荷葉茶的配方如下：
材料：
1. 10克陳皮
2. 10克荷葉
3. 500毫升水
步驟：
1. 將陳皮洗凈備好，荷葉洗凈晾干備用。
2. 取一個(gè)小鍋燒開(kāi)水，加入陳皮煮5分鐘。
3. 加入荷葉，繼續(xù)煮5分鐘。
4. 關(guān)火，蓋上蓋子悶5分鐘。
5. 把茶倒入茶杯里，可以適量加蜂蜜或枸杞。
注意事項(xiàng)：
1. 陳皮和荷葉的質(zhì)量要選好，盡量購(gòu)買(mǎi)有保證的品牌。
2. 陳皮和荷葉都有一定的苦味，可以根據(jù)自己的口味適量調(diào)整加入蜂蜜或者枸杞。
3. 建議每天喝一到兩杯，不要喝的太多，以免產(chǎn)生逆作用。
