綠茶的主要功能包括：

1. 抗氧化：綠茶中含有豐富的茶多酚，具有強(qiáng)烈的抗氧化作用，有助于清除自由基，減少細(xì)胞氧化損傷。

2. 降血壓：綠茶中含有兒茶素和兒茶素類化合物，可以擴(kuò)張血管，降低血壓，預(yù)防心血管疾病。

3. 減肥瘦身：綠茶中的兒茶素和咖啡因可以加速代謝，幫助燃燒脂肪，促進(jìn)減肥瘦身。

4. 預(yù)防口腔疾病：綠茶中的茶多酚具有殺菌作用，可以預(yù)防口腔疾病，如齲齒和牙齦炎。

5. 健腦益智：綠茶中的茶堿和咖啡因有一定的興奮作用，可以提高大腦活力，增強(qiáng)記憶力和注意力。

綠茶的副作用包括：

1. 便秘：綠茶中的鞣酸會使腸道內(nèi)的纖維素和蛋白質(zhì)聚合，形成不易消化的物質(zhì)，容易導(dǎo)致便秘。

2. 失眠：綠茶中的咖啡因和茶堿會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。

3. 腹瀉：過量飲用綠茶會引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹瀉癥狀。

4. 消化不良：飲用過烈性的綠茶會使胃黏膜受到刺激，導(dǎo)致消化不良。

5. 藥物相互作用：綠茶中的兒茶素和咖啡因與一些藥物會發(fā)生相互作用，影響藥物的吸收和代謝。因此，藥物治療期間應(yīng)避免飲用過量的綠茶。