炎炎夏日，陽光毒辣。不得不說，六月坐月子，確實很麻煩，不過只要準備充分就行了。六月天氣悶熱，很多朋友都會心情暴躁。要淡定，靜心。那么，6月坐月子要注意什么呢？要準備什么呢？我們來看看吧。

6月坐月子要準備什么

夏天坐月子對產(chǎn)婦比較煩 ，要注意通風(fēng)換氣，產(chǎn)婦可離開房間換氣后再回到房間；注意口腔清潔，可用軟毛牙刷刷牙；14天前要溫水擦浴，注意毛巾要擰干；14天后可淋浴，忌坐浴，沐浴后注意保溫。可以穿短袖但出汗后要及時更換。

6月坐月子要注意什么

第一，夏天天氣炎熱，可使用風(fēng)扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，給產(chǎn)后媽媽一個舒適的環(huán)境。必要時可開空調(diào)，但不可直接對著產(chǎn)后媽媽吹。

第二，夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴。

第三，室內(nèi)注意排濕。夏天氣候多變，特別是南方地區(qū)，有時空氣濕度過大，可使用空調(diào)排濕。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜。

第四，室內(nèi)注意通風(fēng)換氣。夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式。

第五，注意避免房事。性生活等到妻子的身體完全恢復(fù)以后再進行。過早恢復(fù)性生活，由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有恢復(fù)，很容易導(dǎo)致產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

第六減少探望。夏天坐月子要注意室內(nèi)環(huán)境，應(yīng)減少親友探訪，避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康。

總體來說，6月坐月子準備的東西與平常坐月子準備的東西大同小異，坐月子的媽媽要保持睡眠充足，睡眠時間最好9到10小時。還有，坐月子的媽媽們要好好注意身體 好好恢復(fù)身體，不要給自己太多壓力。