順產后為了讓身體更快的恢復，不少女性在都會選擇熏蒸的方式來讓身體出汗，將身體里面的毒素更快的排出去。順產后身體允許的話是可以進行熏蒸，只是熏蒸也是需要相應的時間，不能熏蒸太久。順產后熏蒸的最佳時間是多久？

順產后熏蒸的最佳時間

產后熏蒸少量出一點汗，不能太多，因產婦體質比較虛弱，出汗太多對身體不好。每次熏蒸10-25分鐘，溫度設定在43-46度之間。產后熏蒸最佳時間 順產10—15天，剖宮產15—20天必須待傷口愈合，至百日內均可。

月子發汗的最佳時間

最好是產后30天。另注意產后發汗是有講究的，很多產婦乃至普通人群認為，產后第3天、第7天和30天里要服用中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認產后發汗有講究。

很多產婦乃至普通人群認為，產后第3天、第7天和30天里要服用中藥發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛、關節痛的毛病。其實，這種認為是不科學的。

產婦在分娩時的創傷和出血，以及臨產用力等，耗傷氣血，以致產后“百節空虛”，抗病力弱，如再強發其汗，必使津液耗傷更甚，而津液又是血液重要的組成部分，血又為氣的載體。

中醫認為，心主血，血汗同源，所以“汗為心之液”。在病理上出汗過多，易耗傷心血，血耗則神不安，則見心悸、心慌、氣短。亡血失津，神無所附，則不得眠。汗出不當，傷陰動風，也會造成痙病，表現為項背強直、抽搐拘攣等。

當然在生產之后并不是人人都可以進行熏蒸，是否能夠進行熏蒸主要要考慮個人的身體狀況。如果身體狀況是不允許進行熏蒸的話，建議女性最好是不要貿然熏蒸。產后身體是需要出汗，但要是大量出汗也需要考慮異常問題。