1.準備材料：新鮮的蘋果1個、紅茶葉10克、蜂蜜適量、熱水適量。
2.蘋果去皮切塊，放入鍋內加水煮開，轉小火煮30分鐘。
3.將紅茶葉放入篩子中，用熱水沖泡后濾出茶渣。
4.將蘋果汁倒入茶杯中，加入紅茶液和適量蜂蜜，攪拌均勻即可。
5.根據個人口味，還可加入檸檬汁、薄荷葉或其他調料。
6.最后根據需要，加入冰塊或者保溫瓶內隔水保溫即可享用。
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