很多孕媽都會有這樣的想法，生完孩子就會非常輕松了 其實不是這樣子的。很多孕媽孕期生活不好，會發生各種各樣的疾病。母乳性黃疸就是其中一種。那么，患有這種癥狀的朋友忌食是什么呢？原因是什么呢？我們來看看吧。

母乳性黃疸忌食的東西有哪些

應注意少食含黃色色素的食物如胡蘿卜、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食物。而且媽媽們要清淡飲食，盡量不吃垃圾食物，重口味食物。

母乳性黃疸的原因有哪些

第一，母乳中含有孕3α-20β二醇。

母乳性黃疸患兒媽媽母乳中含有孕3α-20β二醇抑制了肝臟葡萄糖醛酸轉移酶的活性。

第二，母乳中不飽和脂肪酸含量高。

母乳性黃疸患兒媽媽母乳中不飽和游離脂肪酸的含量增高，對肝臟葡萄糖醛酸轉移酶產生抑制。

第三，母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶的活性高。

母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶的活性大大高于牛奶及配方奶，使已結合的膽紅素再分解，小腸重吸收增加，至腸-肝循環增加。β-葡萄糖醛酸苷酶在其中起主要作用。

綜上所述，母乳性黃疸忌食的東西多種多樣，朋友們要多多注意。還有，生完孩子的媽媽不要給自己太多壓力，太多思想負擔。要保持心情良好，心態良好。既來之則安之，開開心心每一天，多陪陪寶寶，多想想未來。多想一些開心幸福的事情。