母乳喂養能讓孩子長得更好，又是成本非常低的一種喂養方式，大部分產婦生完孩子之后都會對孩子進行母乳喂養。只是很多人知道母乳是從乳房里面出來的，但不知道它到底是怎么樣轉化變成母乳。母乳是什么轉化的？

母乳是什么轉化的

乳汁由乳腺的腺泡細胞所分泌。乳汁的分泌需要垂體前葉分泌細胞產生的催乳素的作用，而乳汁的排出則有賴于垂體后葉神經分泌細胞產生的催產素的作用。當然，在乳汁分泌的調節過程中，還有雌激素、孕激素、生長激素、甲狀腺素、腎上腺皮質激素、胰島素等許多激素的共同參與。此外，乳母的營養物質攝入情況及乳母的情緒狀況等都會對此產生一定程度的影響。

幫助催乳的食物

1、花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。

2、絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎癥，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

3、豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

4、湯水：都說湯水足，有利于下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。

一些人聽說過母乳是從血液轉化而成，其實母乳的產生跟血液有一定的關系，但要說母乳是由血液轉化而成則不太靠譜，不能夠簡單的認定它就是由血液轉化而成。在哺乳期的時候只有多吃一些能幫助催乳的食物，才能夠有更多奶水。