不少的女性在自身有什么不適的時(shí)候，會(huì)選擇去醫(yī)院檢查，尤其是一些婦科疾病的檢查。在檢查時(shí)候可能不少女性不太了解檢查的過程，甚至是擔(dān)心檢查中會(huì)太疼，這種情況下內(nèi)心就會(huì)出現(xiàn)很緊張的情緒。那么如何緩解婦科檢查緊張？

如何緩解婦科檢查緊張？

1、一般來說，完成一次婦科檢查需要15分鐘左右，剛剛夠你填表、整理衣服和接受檢查的時(shí)間。但是，如果你擔(dān)心這點(diǎn)兒時(shí)間不夠自己多提幾個(gè)問題的話，在預(yù)約的時(shí)候可以跟護(hù)士說明這一點(diǎn)，這樣她就會(huì)適當(dāng)延長你的檢查時(shí)間，減少當(dāng)天的預(yù)約。

2、在預(yù)約時(shí)要求把檢查時(shí)間安排在當(dāng)天醫(yī)生最不繁忙的時(shí)間段，比如早上的第一個(gè)或者下午的最后一個(gè)。只要候診室里沒有擠滿病人，醫(yī)生就不會(huì)介意多回答你幾個(gè)問題。

3、對抗這種緊張引起的暫時(shí)性健忘癥的方法很簡單：把自己的疑問事先寫出來，見到醫(yī)生就先提問，然后再配合醫(yī)生接受檢查。通常，醫(yī)生會(huì)歡迎你的提問并耐心做出解答。比如，你對自己乳房上的腫塊有疑問，醫(yī)生就會(huì)在為你做乳房檢查的時(shí)候多談一些關(guān)于乳房保健、自檢和乳腺癌預(yù)防方面的話題。

婦科體檢前注意事項(xiàng)有哪些？

1、選擇合適的時(shí)間：月經(jīng)期不進(jìn)行婦科檢查，因?yàn)樾薪?jīng)期宮口略有開大，子宮內(nèi)膜具有創(chuàng)面，檢查時(shí)極易將細(xì)菌帶入而引起或加重子宮內(nèi)膜、輸卵管等生殖器官炎癥，處理不好，還可引起長期腰痛、腹痛等毛病。

2、婦檢時(shí)間應(yīng)避開經(jīng)期：最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時(shí)間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因?yàn)槟蟹降木汉桶踩咨系臍⒕珓┒伎赡艹霈F(xiàn)在第二天的化驗(yàn)樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。

3、禁止夫妻生活：婦科檢查前一天(24小時(shí)內(nèi))應(yīng)禁止夫妻生活，因?yàn)樾陨顣?huì)影響陰道內(nèi)環(huán)境，且殘存的精液會(huì)混合在抽取的切片樣本之中，而混淆一些不正常的細(xì)胞，從而影響檢查結(jié)果。

女性在進(jìn)行婦科檢查時(shí)候要注意保持心情愉悅，可以多與醫(yī)生進(jìn)行溝通，了解檢查的過程，這樣的話可能內(nèi)心就不會(huì)那么緊張了。以上就是關(guān)于“如何緩解婦科檢查緊張？”的相關(guān)介紹，女性朋友們在進(jìn)行婦科檢查時(shí)候可以了解下。