葡萄干的功效與作用：

1. 葡萄干含有大量的糖類和礦物質(zhì)，如鐵、鎂、鉀等，能夠提供能量和強(qiáng)身健體。

2. 葡萄干中含有一種叫作“黃酮”的物質(zhì)，具有抗氧化作用，可以減緩衰老。

3. 葡萄干中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，有益于消化和便秘。

4. 葡萄干還含有一些天然的酸類物質(zhì)，有助于促進(jìn)胃酸分泌和提高胃腸道的消化能力。

5. 葡萄干中富含的維生素B和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、銅等，有助于緩解貧血和增強(qiáng)免疫力。

桑葉的功效與作用：

1. 桑葉含有豐富的抗氧化物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，可以抑制自由基的生成，延緩衰老。

2. 桑葉具有降血糖、降血壓、降血脂等作用，可以預(yù)防和治療糖尿病和高血壓等疾病。

3. 桑葉中含有的黃酮類物質(zhì)可以保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，防止動脈粥樣硬化和血栓的形成。

4. 桑葉還具有清熱解毒、消炎止痛、利尿通便等作用，可以幫助消化和排除體內(nèi)廢物。