綠茶是一種具有豐富營養價值和藥用價值的飲品。其主要功效和作用包括：

1.抗氧化：綠茶中含有豐富的茶多酚，可以有效地清除自由基，保護細胞，防止氧化損傷。

2.減肥：綠茶中含有咖啡因和茶多酚，可以促進脂肪的分解，減少脂肪的積累，起到減肥的效果。

3.降血脂：綠茶中的茶多酚能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，起到降血脂的作用。

4.保護心臟：綠茶中的茶多酚可以提高心肌的代謝水平，改善心肌的營養供應，有助于保護心臟。

5.抗菌消炎：綠茶中的茶多酚具有較強的抗菌作用，可以預防細菌感染和消炎。

6.養顏美容：綠茶中的茶多酚可以促進皮膚的代謝，提高皮膚彈性和緊致度，有助于養顏美容。

總的來說，綠茶具有多種功效和作用，可以起到促進健康的作用。但是，由于茶葉的品質與煮茶方法等因素的影響，綠茶的功效和作用也可能有所差異，因此，在飲用綠茶時需要注意選擇高質量的茶葉，并正確煮茶。