夏天喝清熱解暑的茶最好,如綠茶、菊花茶、綠豆湯、檸檬蜂蜜茶等。這些茶都具有不同程度的清熱解暑、消暑降溫、提神醒腦的作用,能夠幫助緩解夏季高溫天氣帶來的不適感。同時(shí),注意不宜喝過于濃烈、刺激性強(qiáng)的茶,以免導(dǎo)致身體不適。
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