雀舌茶是一種名貴的綠茶，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。它的主要功效如下：

1. 抗氧化：雀舌茶中含有豐富的茶多酚等天然抗氧化物質(zhì)，能夠幫助人體抵御自由基的損害，減緩衰老速度。

2. 改善口干口渴：雀舌茶可以清熱解暑，解渴生津，對于夏天酷熱時(shí)喝一杯雀舌茶十分適合。

3. 降低血脂：雀舌茶中的茶多酚等物質(zhì)有助于降低血脂，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病。

4. 防癌抗癌：雀舌茶中的茶多酚可以抑制癌細(xì)胞的生長，對于預(yù)防和治療癌癥有一定的作用。

當(dāng)然，雀舌茶也有一些副作用：

1. 咖啡因過多：雀舌茶中的咖啡因含量較高，喝太多可能會(huì)引起頭痛、心悸、失眠等不適癥狀。

2. 不宜空腹飲用：雀舌茶具有一定的刺激性，不宜空腹飲用，以免刺激胃腸，引起消化不良。

3. 過量飲用：雀舌茶雖好，但是也不能過量飲用。一般每天飲用3到5杯即可，過量飲用可能會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān)。

4. 不適合胃腸不好的人：雀舌茶具有一定的刺激性，胃腸不好的人不建議飲用。