綜合
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茶籽殼是指茶樹種子外面的硬殼，其主要成分是纖維素和木質素等，具有以下作用和功效：
1. 改善腸道健康：茶籽殼含有大量的纖維素，能夠促進腸道蠕動，減少便秘和腸癌的風險。
2. 降低血脂：茶籽殼中的木質素成分能夠降低血液中的膽固醇和三酰甘油，從而預防心血管疾病的發生。
3. 抗氧化：茶籽殼中含有多種天然抗氧化劑，能夠清除體內自由基，減慢細胞衰老，保護心腦血管健康。
4. 減肥瘦身：茶籽殼中的纖維素能夠吸收水分，產生飽腹感，減少食欲，從而達到減肥的效果。
總之，茶籽殼作為一種天然健康食品，具有多種作用和功效，對人體健康非常有益。
