我國有著幾千年產后坐月子的傳統，現代的女性覺得坐月子比較繁瑣往往在產后不注意導致之后的病痛讓自己很后悔，坐月子有利于女性身體的恢復，我們要學會科學坐月子，坐月子身上冷起雞皮怎么回事？

坐月子身上冷起雞皮怎么回事

月子里面突然起雞皮疙瘩一般都是用于感覺到冷了，此時，皮膚的表面會變得很緊密，像一道墻壁，使身體內的熱量不致散發或者減少散發，起到保護身體的作用。同時，它亦是一個信號，提醒你要注意保暖，以免身體因寒冷而受到損害。因此，“雞皮”其實是皮膚的一種“保護反應”。

坐月子期間一定不可以受涼要注意保暖，多喝一些湯湯水水是可以有效的下奶的。

坐月子注意事項

1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。

2、一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

②開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服;冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。

坐月子身上冷起雞皮怎么回事？月子期間身上起雞皮疙瘩預示著寶馬可能感覺到有些寒冷了，這個時候需要大家注意保暖添加衣物，不要對著空調的出風口吹，月子期間盡量不要出門受寒，戴好月子帽穿上長袖衣物。