綠茶是一種祛濕減肥效果好的茶葉。綠茶含有豐富的茶多酚成分,具有促進(jìn)新陳代謝、加速脂肪分解、抑制脂肪吸收的作用,可以幫助減少身體的濕氣和減少體重。同時(shí),綠茶還含有豐富的抗氧化物質(zhì),可以抵御自由基的傷害,保持身體健康。
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