四要：

1.要品牌：購買正規有信譽的、有生產廠家、銷售網點的品牌

2.要外觀：要顏色潔白、飽滿、有光澤、干凈、整齊，表面不能有霉痕、雜質等

3.要原料：要采用優質生茶材料，以嫩葉為主

4.要口感：普洱茶品質好壞，口感是最好的見證，要關注口感，品嘗時要細品、多品，重視醇厚、細膩、回甘、適口等特征

六不：

1.不能貪便宜：普洱茶要講究品質，價高則品質好，價格低則品質差

2.不能太老：普洱茶不宜過度陳放，一般三五年為宜，過老的茶不僅口感變差，而且會影響健康

3.不能有異味：普洱茶的異味不同于其他茶，一般有霉味、土腥味、發酸味和刺鼻味等，要避免購買

4.不能有拉綢現象：普洱茶干茶和泡好的茶湯不宜出現拉成絲狀的現象

5.不能有霉點：普洱茶的霉點會影響口感和品質，要避免購買有霉點的茶

6.不能選擇不正規渠道的普洱茶：要選擇正規商家或渠道購買普洱茶，避免受到假冒偽劣產品的傷害。