綜合
綜合
檸檬蘋果紅茶有以下的功效與作用：
1. 降血糖：蘋果富含果膠和膳食纖維，對于糖尿病患者有一定的輔助降血糖的作用。
2. 改善消化：檸檬中含有豐富的類黃酮物質和維生素C，能夠增強消化能力，預防便秘等胃腸道疾病。
3. 減肥瘦身：蘋果中的果膠和纖維素可增加飽腹感，控制熱量吸收，檸檬中的檸檬酸能夠促進脂肪代謝，有利于減肥瘦身。
4. 提高免疫力：檸檬富含維生素C和檸檬酸，可提高身體免疫力，預防感冒和其他疾病。
5. 消除疲勞：紅茶中含有咖啡因和茶堿等成分，能夠起到提神醒腦、消除疲勞的作用。
6. 保護心臟：蘋果中的果膠和纖維素、檸檬中的類黃酮和維生素C以及紅茶中的茶多酚等成分均有保護心臟的作用。
