綜合
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以下是養肝護肝的水果：
1. 木瓜：具有消食、潤膚、降低膽固醇的功能，對肝臟及消化系統有很好的保養作用。
2. 蘋果：含有豐富的果膠，可減少體內的膽固醇和鹽分，還可保護肝細胞不受損傷。
3. 櫻桃：富含花青素，具有抗氧化作用，可預防肝細胞的損傷。
4. 柚子：含有豐富的維生素C和類黃酮，可清除體內自由基，防止肝功能下降。
5. 紅棗：含有豐富的膳食纖維和多種營養成分，可調節肝臟代謝功能，促進肝細胞再生。
6. 紅葡萄：富含多種天然酚類化合物，可防止肝功能受損。
以上水果均可養肝護肝，建議多種水果搭配食用，以達到均衡營養的效果。
