感冒情況的鼻塞流鼻涕，只要感冒好了這個癥狀也就不會出現(xiàn)，如果鼻塞流鼻涕一個月了就要引起重視，要到醫(yī)院接受相關的治療措施，以免引起鼻炎或者鼻竇炎的發(fā)生，下面就關于鼻塞流鼻涕一個月了的問題小編做一下簡單介紹。

鼻塞流鼻涕一個月了

1、 時要多喝水、預防感冒、注意保暖、保持室內(nèi)辦公衛(wèi)生，避免刺激鼻子不良物質(zhì)。多用鹽水洗鼻可以有效清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻腔濕度和促進鼻腔的血液循環(huán)。不要隨意的花幾十塊錢或者去一些醫(yī)院拿一點藥，很多藥物的主要成份為麻黃。

2、 這種情況考慮是感冒引起的鼻炎，建議去耳鼻喉科做一下相關檢查，確診病因后對癥接受治療。平時多喝溫開水，飲食盡量清淡易消化，多吃富含維生素的食物，增加身體抵抗力。

3、 為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。 可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能

怎么預防鼻炎？

1、增強體質(zhì)，預防感冒患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。

2、如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病，一定要及時的治療，因為這些鼻部疾病都是引發(fā)鼻竇炎的常見并發(fā)癥。伴有鼻息肉的鼻竇炎，已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨類型，所以大家在平時一定要積極的治療鼻部疾病，這是有效預防鼻竇炎的重要措施。

3、很多鼻炎或者鼻竇炎患者，經(jīng)常服用鼻腔血管收縮劑，專家建議慢性鼻炎、鼻竇炎患者，不可長期使用或禁用。這主要是因為血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，使患者的鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果頻繁地使用這種藥物，可能是導致鼻竇炎疾病加重的重要因素。

以上就是關鼻塞流鼻涕一個月了，做的簡單介紹。總之鼻塞流鼻涕一個月了除了接受正規(guī)的治療在飲飲食方面也要注意多吃清淡的食物，少吃油膩辛辣的食物，不要到有花粉的地方，注意呼吸新鮮空氣，多做有益于身體恢復的運動。