普洱茶可以幫助減肥和降血脂,還具有抗氧化、預(yù)防心腦血管疾病、抗癌抗病毒等多種保健功效。其含有豐富的多酚類化合物和生物活性物質(zhì),可以促進(jìn)身體的新陳代謝,增強(qiáng)免疫力。但是,普洱茶也不宜過量飲用,對于胃部不舒服的人群需要謹(jǐn)慎。另外,按照飲用方法和配合飲食,才能達(dá)到最佳的效果。
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