決明子菊花茶的功效與作用:
1.清肝明目:決明子中含有豐富的蘆丁和綠原酸成分,有助于保護眼睛,并且能有效改善眼疲勞、眼干澀、視力下降等問題。
2.清熱解毒:菊花中含有豐富的黃酮類物質(zhì),可以清熱解毒,有利于治療感冒、發(fā)熱、口腔潰瘍、痤瘡等肌膚問題。
3.美白肌膚:決明子菊花茶中的蘆丁和綠原酸還能起到很好的美白作用,能夠淡化黑斑、雀斑、老年斑等肌膚問題。
4.調(diào)節(jié)血脂:菊花中一種被稱為菊花苷的物質(zhì),可以幫助降低膽固醇和甘油三酯的水平,對降低血脂很有幫助。
5.抗菌消炎:決明子菊花茶中含有豐富的花青苷和黃酮類化合物,具有很好的抗菌消炎作用。
決明子菊花茶的副作用:
1.喝多可能會引起腹瀉,因為決明子中含有大量的黃酚酸和蘆丁等物質(zhì),過量食用可能會刺激腸道而導(dǎo)致腹瀉。
2.孕婦和哺乳期婦女應(yīng)謹慎食用決明子菊花茶,可能會影響胎兒或嬰兒的健康。
3.過敏體質(zhì)的人士應(yīng)謹慎飲用,容易引發(fā)過敏反應(yīng)。