很多人結婚不久之后，就面臨著雙方父母不斷的催促，所以漸漸進入了備孕之中，備孕期間，還年輕的人比較不注重自己的身體，和平常一樣，但是這樣是不行的，長期吃一些辛辣、生冷、刺激的食物，這樣對備孕的女性身體有很大的傷害，在備孕期間會出現很多情況，比如備孕腰酸感冒犯困胃脹怎么回事？

備孕腰酸感冒犯困胃脹怎么回事

有很多的女性在備孕的時候或者是在懷孕初期的時候是會有腰酸、感冒、犯困、胃脹的情況發生，其實主要的原因還是因為自己體質的關系，因為在懷孕的時候，女性本身每天所承受的壓力都是很大的，如果要是本身的體制就是比較弱的話，那么就會容易出現腰酸、感冒等情況。

備孕腰酸感冒犯困胃脹怎么注意

如果出現備孕腰酸感冒犯困胃脹的情況出現，一定要注意少食多餐清淡飲食，禁食生冷刺激食物，避免著涼。另外感冒不適可以醫生指導下服用感冒藥，下火藥等治療，這些藥物都是對懷孕是沒有影響的，注意做好孕前檢查，想要懷孕建議孕前服用預防畸形的藥物，這樣寶媽可以放心。

當備孕期間出現這種腰酸、犯困等情況，就說明備孕女性身體本質有點差，既然這樣，那更是需要多多注意飲食方面，不管是辛辣、刺激還是生冷的食物，最好都盡量不要吃了，因為畢竟備孕期間和平時還是不一樣，需要多多注意。