做法 生姜紅茶減肥法
做法 生姜紅茶減肥法
1。將一小塊生姜切成小塊，備用。2。將一包紅茶包放入杯中，加入適量熱水。3。將切好的生姜放入紅茶杯中。4。待紅茶浸泡5-10分鐘，讓生姜的成分和紅茶充分釋放。5。可以根據自己的口感加入適量蜂蜜或檸檬汁調味。6。最好每天飲用2-3杯，堅持飲用2周以上。注意事項。1。生姜和蜂蜜對于胃腸不適或者過敏體質的人慎用。2。如果飲用后感到不適，應立即停止飲用。3。生姜切好后最好用開水燙一下，這樣可以去除一些刺激性味道。4。減肥飲食不可單一，要在飲食和運動上綜合改善。
導讀1。將一小塊生姜切成小塊，備用。2。將一包紅茶包放入杯中，加入適量熱水。3。將切好的生姜放入紅茶杯中。4。待紅茶浸泡5-10分鐘，讓生姜的成分和紅茶充分釋放。5?？梢愿鶕约旱目诟屑尤脒m量蜂蜜或檸檬汁調味。6。最好每天飲用2-3杯，堅持飲用2周以上。注意事項。1。生姜和蜂蜜對于胃腸不適或者過敏體質的人慎用。2。如果飲用后感到不適，應立即停止飲用。3。生姜切好后最好用開水燙一下，這樣可以去除一些刺激性味道。4。減肥飲食不可單一，要在飲食和運動上綜合改善。
1.將一小塊生姜切成小塊，備用。
2.將一包紅茶包放入杯中，加入適量熱水。
3.將切好的生姜放入紅茶杯中。
4.待紅茶浸泡5-10分鐘，讓生姜的成分和紅茶充分釋放。
5.可以根據自己的口感加入適量蜂蜜或檸檬汁調味。
6.最好每天飲用2-3杯，堅持飲用2周以上。
注意事項：
1.生姜和蜂蜜對于胃腸不適或者過敏體質的人慎用。
2.如果飲用后感到不適，應立即停止飲用。
3.生姜切好后最好用開水燙一下，這樣可以去除一些刺激性味道。
4.減肥飲食不可單一，要在飲食和運動上綜合改善。
做法 生姜紅茶減肥法
1。將一小塊生姜切成小塊，備用。2。將一包紅茶包放入杯中，加入適量熱水。3。將切好的生姜放入紅茶杯中。4。待紅茶浸泡5-10分鐘，讓生姜的成分和紅茶充分釋放。5?？梢愿鶕约旱目诟屑尤脒m量蜂蜜或檸檬汁調味。6。最好每天飲用2-3杯，堅持飲用2周以上。注意事項。1。生姜和蜂蜜對于胃腸不適或者過敏體質的人慎用。2。如果飲用后感到不適，應立即停止飲用。3。生姜切好后最好用開水燙一下，這樣可以去除一些刺激性味道。4。減肥飲食不可單一，要在飲食和運動上綜合改善。
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