現(xiàn)在有很多人都比較注重養(yǎng)生，對于產(chǎn)后的媽媽來說，為了遠離月子病，更加注重保養(yǎng)身體，大多想利用出汗來進行排毒，但是排汗的方法有很多，讓媽媽不禁產(chǎn)生疑問，那么，產(chǎn)后熏蒸和發(fā)汗一樣嗎？下面大家就跟隨小編一起來了解一下。

產(chǎn)后熏蒸和發(fā)汗一樣嗎

1、不一樣，強烈不建議產(chǎn)后做熏蒸，中醫(yī)認為產(chǎn)后氣血虧虛，津液不足，而熏蒸發(fā)汗可以進一步耗損氣血津液，導(dǎo)致嚴(yán)重出汗、便秘甚至虛弱。

2、不一樣，汗蒸是僅僅發(fā)汗，只瀉不補，產(chǎn)后發(fā)汗是透皮給藥之后整體發(fā)汗，逼邪外出，雙補雙瀉。

3、不一樣，中醫(yī)講血汗同源，出大汗會損傷心液。發(fā)大汗很容易造成身體虛脫，產(chǎn)后發(fā)汗有補有瀉，發(fā)汗的過程給皮膚喝藥，所以最適合于中國人自己的體質(zhì)。

4、不一樣，中醫(yī)講寒氣不祛，陽氣不生。補陽必先排寒邪，寒邪不祛，越補越濕。

產(chǎn)后發(fā)汗有什么好處

1、中醫(yī)學(xué)認為發(fā)汗法不僅通經(jīng)活絡(luò)，活動全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，擴張周圍血小管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出，徹底根除月子病。

2、同時還可以促進乳汁分泌具有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、發(fā)汗解表，利尿消腫的功效，同時能活血化淤，養(yǎng)血補血，活血，調(diào)經(jīng)，止痛，潤腸，及時消除產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，血積，從而修復(fù)產(chǎn)后子宮出血，促進子宮快速恢復(fù)，及時還原紊亂的生理周期。

產(chǎn)后的熏蒸和發(fā)汗是不一樣的，因為熏蒸不利于驅(qū)寒，相反會把毒壓在身體中，產(chǎn)后媽媽一定要對這些有所了解，發(fā)汗對女性朋友會有很多的好處，所以用對方法是很有必要的，小編這里的知識希望大家可以參考了解一下。最后祝大家身體健康。