野菊花是一種常見的野生植物，具有多種功效和作用。以下是其主要的功效和作用：

1. 緩解頭痛：野菊花含有一定的揮發油和苦素類化合物，能舒緩頭痛。

2. 消腫鎮痛：野菊花可以促進血液循環，有一定的消腫鎮痛作用，尤其適合用于緩解肌肉和骨骼疼痛。

3. 改善睡眠：野菊花具有安神和鎮靜作用，能幫助緩解緊張和焦慮，有助于改善睡眠質量。

4. 抗炎抗菌：野菊花含有活性成分，具有抗炎和抗菌作用，能夠減輕炎癥和疼痛，有助于治療感染性疾病。

5. 美容養顏：野菊花含有多種維生素和礦物質，具有清熱解毒和滋潤養顏的作用，有助于調節皮膚油脂分泌，使肌膚光彩照人。

然而，野菊花也有一定的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女應避免食用野菊花。

2. 野菊花不建議長期食用，過量食用可能導致肝損傷和過敏反應。

3. 野菊花有一定的藥理作用，不建議與某些藥物一起使用，以免發生不良反應。

總之，正確使用野菊花，有益健康。請在醫生或專業人士的指導下食用。