野菊花,又名菊花、菊頭花,是一種常見(jiàn)的野生植物,具有豐富的藥用價(jià)值。以下是其功效和作用:
1. 清熱解毒:野菊花有清熱解毒、利咽消腫的作用,可用于感冒、咽喉腫痛等癥狀。
2. 潤(rùn)肺止咳:野菊花含有揮發(fā)油和黏液質(zhì),可以潤(rùn)肺止咳,對(duì)于喉痛、支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病有一定療效。
3. 抗氧化:野菊花中含有一定的黃酮類物質(zhì),可抗氧化,具有抗衰老、防癌作用。
4. 減肥瘦身:野菊花中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,有助于降低血脂、調(diào)節(jié)腸道功能,對(duì)于減肥瘦身有一定效果。
但是,野菊花也有一些禁忌癥:
1.孕婦禁用。由于其具有芳香力和刺激性,野菊花不建議孕婦食用。
2.過(guò)敏體質(zhì)患者慎用。因?yàn)橐熬栈ㄟ€是一種花粉類植物,所以容易導(dǎo)致花粉過(guò)敏的人食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
3.過(guò)量食用對(duì)腸胃不良。野菊花富含纖維素,過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)大、腹瀉等問(wèn)題。建議每日適量食用即可。