野菊花可以干燥或鮮食,也可以泡茶、做糖蜜或油提取物。以下是一些常見的野菊花食用方法:
1. 花茶:將干野菊花泡入開水中,簡單易做的野菊花茶就完成了。野菊花茶香氣撲鼻,口感清淡,是秋天必不可少的一種茶飲。
2. 糖蜜:將野菊花和砂糖放進水中熬制成糖蜜。野菊花的香甜味道和糖的甜度融合在一起,非常可口。
3. 油提取物:將野菊花和食用油一起煮制,讓油中溶解野菊花的芳香成分。這種野菊花油可以用于烹飪和做甜點。
4. 蔬菜沙拉:將新鮮野菊花的花瓣撕成小片,加入到蔬菜沙拉中,能夠增加沙拉的美味感。
5. 糕點:將野菊花粉末加入到糕點中,能夠使糕點更加芳香。比如將野菊花粉末放到面糊中做成野菊花蛋糕。
需要注意的是,野菊花雖然是食用類植物,但適度食用為宜。如果過量食用,可能會引發過敏反應。