野菊花泡水喝的主要功效與作用包括:
1. 清熱解毒:野菊花富含黃酮類化合物,可以清熱解毒,對于火熱內生、喉嚨腫痛、口腔潰瘍等癥狀有一定的緩解作用。
2. 降血壓、美容養顏:野菊花富含芬芳油,能夠擴張血管、降低血液黏稠度,有利于降低血壓,同時還具有美容養顏的作用。
3. 改善睡眠:野菊花富含芳香物質,可以促進身心放松,改善睡眠質量。
4. 增強免疫力:野菊花富含多種營養物質,可以增強身體免疫力,對于預防感冒、咳嗽等癥狀具有一定的作用。
野菊花泡水喝的禁忌包括:
1. 孕婦和哺乳期婦女應慎用。
2. 食管反流、胃部潰瘍等胃腸道疾病患者不宜飲用。
3. 對野菊花過敏的人不宜飲用。
4. 盲目大量飲用可能會出現頭暈、口干、易出汗等情況,應適量飲用。
在飲用野菊花泡水時,應選擇優質的野菊花,并遵照飲用方法,不要過量飲用。建議兒童、老年人、體質虛弱者先咨詢醫生后再飲用。