拉菲草是一種常見的草本植物,常用作藥用或食用。以下是其用途:
1. 藥用:拉菲草含有豐富的維生素和礦物質,可以用于治療肝炎、防治高血壓、增加免疫力等疾病。
2. 美容:拉菲草汁液中含有大量的蘆丁和維生素C,可以抑制黑色素生成,減少斑點和雀斑,讓肌膚更加健康。
3. 食用:拉菲草味道清香,口感爽脆,可以制作成沙拉、涼菜等食品,富含纖維素,有助于促進腸胃蠕動,預防便秘。
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