產婦生產過程中的壓力很大，有生理的也有心理的，生理的的疼痛只是一陣子，過一段時間就恢復了。而心理的不一樣，一旦抑郁了是很難好的，而且影響寶寶，好多寶媽患上產后抑郁，寶爸很著急，很想知道輕微產后抑郁多久能好。

輕微產后抑郁多久能好

產后抑郁是由于懷孕期間你是家里的重點保護對象，生完孩子以后孩子成了重中之重，心里多少會產生心理落差，加上生完孩子以后要照顧孩子，任務比較重，然后就會出現產后抑郁。凡事想開一些，就想著孩子就是媽媽的心肝寶貝，為了孩子一切都是值得的，慢慢調整心態，慢慢就會好了。

輕微產后抑郁的癥狀

患者的癥狀是情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“空虛”、“孤獨”等詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶。即使其間有1-2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。患者抑郁程度一般不嚴重，情緒反應存在，幾句幽默的警句，一場輕松的談話，能使之心情好轉。患者能覺察到自己情緒上的不正常，但將之歸咎于他人或環境。

很多寶爸關心寶媽，想知道產后輕微抑郁多久能好，但其實只要寶爸把對寶寶的關心向寶媽分一些就好，寶媽是因為家里的重心突然轉移到寶寶哪里，心理有落差，才患上的抑郁，不必用藥物治療，那樣反而不利于寶媽健康。最后希望寶媽們能想開點，這樣才能更好的喂養寶寶。