懷孕后家人們都會很開心，孕婦的心情也隨著胎兒一天天的長大而期待不已。在懷孕初期前幾個月是最需要的注意和觀察的時期，在這個階段孕婦的身體會慢慢的發生變化，對于一些沒有經驗的年輕孕媽媽來說肚子動的時候就懷疑是胎動，那么懷孕兩個月半肚子動是胎動嗎？

懷孕兩個月半肚子動是胎動嗎

懷孕才兩個月半胎兒在腹中還沒有成型，這時候是不可能出現胎動的。一般胎動要在四個月左右才可以明顯感覺到。在這個時候出現肚子動的情況，可能是腹部的腸蠕動和腸鳴音。

胎動是指胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作讓孕婦感覺到胎動。兩個半月胚胎會有分裂活動，但是不會產生胎動。

懷孕兩個月半可以吃什么

1、蛋白質。這個月蛋白質的攝入數量不用太多，但要保證質量。大概每天攝入80克左右就可以，可以多吃一些豆制品和蘑菇。

2、每天攝入60克脂肪，比如油類、奶類、堅果。植物油比動物油脂好，亞油酸含量比較豐富。

3、每天攝入400微克葉酸，例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動物肝等。

4、每天攝入1000微克維生素，比如動物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、魚卵還有富含維生素多的水果。

5、每天攝入20毫克鋅，主要來源于魚類、海產品、堅果、豆類。

懷孕以后對孕媽媽的生活和工作都會有一定的影響，尤其是懷孕早期，有的人早孕反應很大，有的人早孕反應相對較小，隨著時間的流逝，孕媽媽的肚子會伴隨小寶寶的生長而變大，在四個月左右的時候出現胎動，而且會越來越明顯，為了胎兒能健康發育，孕媽媽們要在飲食上多加注意。