紅茶的功效與作用：

1. 提神醒腦：紅茶含有少量咖啡因和茶堿，可以提高神經系統的興奮性，消除疲勞，提高注意力和專注力。

2. 增強免疫力：紅茶中含有豐富的茶多酚，能夠幫助細胞分解有害物質，增強機體免疫力，預防感冒和癌癥等疾病。

3. 抗氧化：紅茶中含有類黃酮、維生素C等天然抗氧化物質，能夠清除自由基，減輕氧化應激，延緩衰老。

4. 降低膽固醇、血壓：紅茶中的茶多酚和兒茶素等活性成分可降低血液中的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，同時還有一定的降壓作用。

紅茶的禁忌人群：

1. 孕婦和哺乳期婦女：紅茶中含有咖啡因等刺激性成分，過量飲用可能會影響胎兒或嬰兒的發育和健康。

2. 心血管疾病患者：紅茶中的咖啡因等刺激性成分可刺激心臟，導致心悸、心動過速等不適癥狀。同時過量飲用紅茶可能會升高血壓和心率，對心血管健康帶來風險。

3. 患有胃潰瘍和潰瘍性結腸炎等消化系統疾病的人：紅茶中的咖啡因和鞣酸等成分可能會刺激胃腸道，引起消化道不適或加重疾病癥狀。建議盡量避免或限制飲用。

總之，適量飲用紅茶對健康有益，但是對于禁忌人群要慎重選擇。建議在醫生的指導下進行飲用。