紅茶粉的功效與作用：

1. 提神醒腦：紅茶粉中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振奮，增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力。

2. 抗氧化：紅茶粉富含多種抗氧化物質(zhì)，如茶多酚和維生素C，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化。

3. 降脂減肥：紅茶粉中的茶多酚可促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪積累，有助于體重控制。

4. 增強(qiáng)免疫力：紅茶粉中的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、E、K、氟、鉀、鈣等，有助于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防疾病。

5. 保護(hù)心臟：紅茶粉中的茶多酚和兒茶素等活性成分，能夠降低血脂、降血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化，對(duì)心血管健康有保護(hù)作用。

總之，適量飲用紅茶粉有助于提高身體健康水平，但不要過量飲用以免刺激神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，影響健康。