減肥養顏茶配方
減肥養顏茶配方
以下是一份簡單的減肥養顏茶配方。材料。- 蓮子 10克；- 紅棗 5個；- 紅糖 適量；- 紅茶葉 3克；- 熱水 適量；制作。1.將蓮子浸泡在水中約30分鐘，切成小片。2.將紅棗拍松去核，切成小塊。3.將蓮子和紅棗加入鍋中，加水煮開，改為小火，煮至蓮子變軟。4.加適量紅糖調味。5.放入紅茶葉，燜約2分鐘即可。注意事項。1.在減肥過程中，飲用本茶需適量，不能替代正餐。2.配方中的紅糖可以根據口味適量加減。3.本茶可以根據個人口味加入蜂蜜、檸檬等。
導讀以下是一份簡單的減肥養顏茶配方。材料。- 蓮子 10克；- 紅棗 5個；- 紅糖 適量；- 紅茶葉 3克；- 熱水 適量；制作。1.將蓮子浸泡在水中約30分鐘，切成小片。2.將紅棗拍松去核，切成小塊。3.將蓮子和紅棗加入鍋中，加水煮開，改為小火，煮至蓮子變軟。4.加適量紅糖調味。5.放入紅茶葉，燜約2分鐘即可。注意事項。1.在減肥過程中，飲用本茶需適量，不能替代正餐。2.配方中的紅糖可以根據口味適量加減。3.本茶可以根據個人口味加入蜂蜜、檸檬等。
以下是一份簡單的減肥養顏茶配方：
材料：
- 蓮子 10克
- 紅棗 5個
- 紅糖 適量
- 紅茶葉 3克
- 熱水 適量
制作：
1. 將蓮子浸泡在水中約30分鐘，切成小片。
2. 將紅棗拍松去核，切成小塊。
3. 將蓮子和紅棗加入鍋中，加水煮開，改為小火，煮至蓮子變軟。
4. 加適量紅糖調味。
5. 放入紅茶葉，燜約2分鐘即可。
注意事項：
1. 在減肥過程中，飲用本茶需適量，不能替代正餐。
2. 配方中的紅糖可以根據口味適量加減。
3. 本茶可以根據個人口味加入蜂蜜、檸檬等。
減肥養顏茶配方
以下是一份簡單的減肥養顏茶配方。材料。- 蓮子 10克；- 紅棗 5個；- 紅糖 適量；- 紅茶葉 3克；- 熱水 適量；制作。1.將蓮子浸泡在水中約30分鐘，切成小片。2.將紅棗拍松去核，切成小塊。3.將蓮子和紅棗加入鍋中，加水煮開，改為小火，煮至蓮子變軟。4.加適量紅糖調味。5.放入紅茶葉，燜約2分鐘即可。注意事項。1.在減肥過程中，飲用本茶需適量，不能替代正餐。2.配方中的紅糖可以根據口味適量加減。3.本茶可以根據個人口味加入蜂蜜、檸檬等。
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