綜合
綜合
1. 清熱明目：菊花、金銀花、決明子均有清熱明目的功效，能夠有效緩解眼部疲勞，預防近視等眼部問題。
2. 抗氧化：菊花、枸杞、金銀花等植物含有大量的天然抗氧化物質，能夠清除自由基，延緩細胞衰老，有助于維持身體的健康。
3. 養肝護肝：枸杞中含有豐富的多糖類成分，能夠促進肝細胞再生，有助于肝臟健康。菊花還可以清熱解毒，有利于肝臟的排毒和保健。
4. 建立免疫：菊花、金銀花等植物能夠增強人體的免疫力，預防感冒等疾病。
5. 降壓降脂：枸杞中含有很多的β-胡蘿卜素、葡萄糖苷等成分，有助于降低血壓、血脂和膽固醇，預防和緩解心血管疾病。
6. 緩解壓力：菊花含有很多的黃酮類物質和天然香氣成分，能夠緩解壓力，促進身體放松。
