生產這一環節對于媽媽們來說，不僅是最重要的環節，還是最為痛苦的環節。然而有些媽媽卻因為一些原因無法正常生產，只能選擇剖腹產，然而剖腹產對媽媽的身體造成的傷害也特別大，因此應該格外注意，關于剖腹產二胎月子餐30天食譜的問題也受到關注。

剖腹產二胎月子餐30天食譜

剛生完孩子一定要吃熱的蔬菜，如果要吃水果的話、所有熱性的東西：如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等，都要在惡露干凈后再加入月子餐食譜中去，否則惡露會一直不干凈的。也最好放在熱水里溫一下，喝湯一定不要忘了吃里面的肉，湯里營養最多25%，其余都在肉里。

產婦需要注意的事項

1、注意保暖，不能讓冷風直接吹身體，不要接觸冷水；避免潮濕，避免過度勞累。其實和平時所說的坐月子有異曲同工之勢。

2、多吃易于消化且又富含營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲，水果建議稍微用熱水浸泡一下再吃，禁食辛辣及肥膩食物。

3、如可以在室內多走動，注意通風，經常到戶外曬太陽。

4、保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

希望閱讀了小編回答剖腹產二胎月子餐30天食譜的媽媽們，可以找到解決剖腹產二胎月子餐30天食譜問題的正確方法，另外小編提醒各位，平日里要注意對自己的保護，不要過于勞作，要多多休息，少接觸涼水，從而確保可以快速康復。最后，小編感謝各位媽媽們的閱讀。