懷孕是每一個女人都會經歷的，同時懷孕了身體就更脆弱了，所以準媽媽們要特別的小心，其實懷孕的人是很容易出現噯氣的現象的，沒有經驗的準媽媽就會特別著急，那么懷孕初期噯氣怎么緩解？下面就和小編一起來了解一下。

懷孕初期噯氣怎么緩解

1、在懷孕早期出現惡心嘔吐，噯氣的癥狀都屬于是妊娠反應，是正常的。沒必要太過于擔心，有一定的心理壓力。在飲食上多注意一些就行了，平時多吃一些容易消化的東西，少吃辛辣刺激的食物，油膩的食物也不要多吃。

2、這一部分是由于女性在懷孕之后，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發生;此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮。

懷孕初期的癥狀

1、胃口的變化

有些婦女在月經過期不久的時候(1-2個星期)，就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。一般經過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。

2、乳房的變化

在懷孕初期，乳房會增大一些，并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

懷孕初期噯氣怎么緩解這一個問題，通過小編的介紹大家應該都有了一定的了解，其實出現這一種現象準媽媽們不應該著急，平時要保證情緒不會大起大落，這樣可以降低噯氣的可能性，最后希望每一位準媽媽都可以生一個健康的寶寶。