生完寶寶之后三天奶水就會下來，在月子期間家人會做很多的下奶湯和吃一些下奶藥，還會找一個專業的催奶師進行乳腺疏通，做這么多的事還是為了讓寶寶吃到母乳。那么有些人坐月子奶水少乳房變軟怎么回事？下面就和小編來一起了解一下。

坐月子奶水少乳房變軟怎么回事

可能是產后氣血不足引起的奶水少，或者是營養沒有跟上去導致奶水變少，一定要多吃能下奶的食物。或者是因為經脈不通導致奶水變少，奶水少乳房立馬變軟。

坐月子奶水變多的方法

1、多多吮吸。寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得越多。

2、吸空乳房。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產生。

3、保持好心情。母乳是否充足與新媽的心理因素及情緒情感關系極為密切，所以保持平和、愉快。

4、補充水分。在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、果汁、原味蔬菜湯等。

5、充分休息。睡眠不足會使奶水量減少，大家要注意休息，學會如何在晚間喂奶不影響自己的睡眠。

6、按摩刺激。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷15分鐘。

7、配合催奶補血順氣，提高奶水質量，使奶水又多又好。

坐月子奶水少乳房變軟怎么回事上面已經給出簡單解答。其實坐月子期間奶水少，一方面是產婦的身體還虛需要補充營養，兩一方面是孩子沒有一直吃，奶水是越長越有，如果沒有就不讓吃這樣就慢慢的沒有奶。所以要想奶水變多還是讓孩子多吃，把自己的身體養的棒棒的。