有許多小寶寶都有晚上吃奶的習慣，沒有奶就睡不著。其實孩子慢慢長大了主食已經吃上，就可以把這個習慣戒掉了。媽媽也可以睡個好覺，寶寶也對身體好，晚上吃完奶睡覺對胃口消化很不好。那么兩歲半寶寶怎么戒夜奶？下面就和小編一起來了解一下。

兩歲半寶寶怎么戒夜奶

斷奶第一步：晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要媽媽更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓寶寶吃個飽。

可以觀察寶寶要夜奶，是不是真的因為餓了。將每次的夜奶沖調得淡一些，奶量也少一些，看看寶寶喝下之后，是否下一次會在更短的間隔的時間里醒來，吵著要牛奶。如果是，就說明寶寶是被餓醒的。反之，就不一定了。

斷奶第二步：安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓寶寶坐著喝奶喝水。

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議首先把寶寶臨睡前的最后一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓寶寶喝個飽。若仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄寶寶，給寶寶水喝，不要喂奶，狠狠心別怕餓著寶寶。即使寶寶晚上餓點也沒關系，睡覺并不消耗多少能量。首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。如果寶寶反對，就說奶瓶弄臟了，明天才會回來。寶寶可能會哭鬧一會兒，累了又會接著睡著。這樣一天天地減少奶量，直到最后完全斷掉。

讓寶寶戒掉夜奶的理由

1、夜里，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

2、對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。

3、夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。

4、寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。

5、半夜起來為寶寶準備牛奶，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

6、斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個好覺。

兩歲半寶寶怎么戒夜奶，其實只要寶寶吃飽是不用在喂奶的，下午飯給寶寶把飯喂飽然后在提前給寶寶吃點奶也是可以的。給寶寶把吃夜奶的習慣戒掉之后，媽媽也能有個很好的睡眠，寶寶晚上也會尿的次數少，對寶寶身體也很好。