在很多的時候運動都是對身體有利的。鍛煉身體能增強孩子和大人的抵抗力，減少生病，還有想要寶寶的朋友也是需要鍛煉好身體，這樣精子才會更健康，精子也會很活躍。那么做運動會影響到卵泡嗎？下面就和小編一起了解一下運動對卵泡有什么影響？

運動對卵泡有什么影響

可以正常的進行適當的散步，可以做慢跑，這樣的話都是很好的，一般情況下都可以促進卵細胞的生長的。

備孕期間是要多運動，女性平常多運動也會讓身體好，卵泡變好也是可以借由運動的，不過除了運動還可以多補充維生素才能讓卵泡發育更成熟，飲食也得注意。

卵泡受孕時的影響

卵泡的生長速度與程度是否正常，如果在正常范圍應選擇排卵期受孕。在月經規律的前提下，排卵往往發生在下次月經來潮前的14天。成熟卵子排出后的壽命估計為24加減6小時，排卵后12小時之內，卵子的受精能力最強，15到18小時內仍有受精能力，24小時后受精能力喪失。

正常射精后精子進入子宮腔能存活2到3天，但其生殖能力僅能保持1到2天；未進入宮腔而滯留在陰道內的精子，其存活時間不超過24小時。所以受精時間應在排卵后24小時以內。

運動對卵泡什么影響上面已經簡單給出解答。運動多身體上每個細胞都是有利的，卵泡也是不例外的，運動對卵泡有這促進生長的作用。還要注意想要寶寶的朋友在受孕的時候，卵細胞的排卵日子，成功的懷上一個健康的小寶寶。