在懷孕期間很多事情都是要注意的，不僅是在吃飯運動上有要求，在睡覺上面也有要求。懷孕初期還好，尤其是到中期和后期肚子越來越大的時候睡姿是一個很重要的問題。有很多寶媽會問小編在懷孕四個多月能側臥嗎？下面小編帶大家一起來解答一下。

懷孕四個多月能側臥嗎

1、首先左側臥不會壓迫心臟，不會給心臟造成太大壓力，還可以減輕孕婦身體的浮腫，減輕下肢靜脈的曲張，防止痔瘡。建議睡覺時腿部和腳適當墊高一些，而且還是一個利尿的姿勢，這是對孕婦的好處。

2、其次左側臥加快子宮和胎盤的血流量，保證供給胎兒充足的營養物質和氧氣。而且懷孕中后期時胎位不正時，左側臥位可以使子宮右旋程度變大，可以慢慢緩解胎位不正的情況。所以是可以側臥的。

正確的懷孕睡姿

孕婦最佳睡姿是左側臥，這樣的睡姿最能使右旋子宮轉向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。除此以外，左側臥睡姿還能幫助孕婦避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，從而增加心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量。同時，也是對胎兒的生產發育有著不可替代的作用。

現在很多孕媽就知道懷孕四個多月能側臥嗎？小編還教了孕媽正確的睡姿。最后提醒各位孕媽在懷孕的時候正確的睡姿是很重要的，如果睡姿不對直接會影響寶寶的血液流通，也可能直接導致寶寶大腦缺氧從而導致死亡，所以孕媽一定要注意。