綜合
綜合
茶葉種類 | 功效
綠茶 | 清熱解毒，調節血壓，降低血脂，抗氧化，預防癌癥，美容養顏
紅茶 | 提神醒腦，增強免疫力，抗菌消炎，促進消化，防治便秘
烏龍茶 | 促進新陳代謝，防治肥胖，降低血脂，保護牙齒，抗衰老
白茶 | 清熱解毒，祛痘消炎，保護心臟，降低血脂，延緩衰老
黑茶 | 保健良好，幫助減肥，降低血脂，防輻射，促進消化
普洱茶 | 降脂減肥，提高身體免疫力，防治高血壓，抗衰老
花茶 | 清熱解毒，調節心情，凈化空氣，美容養顏，潤肺止咳
以上是主要茶葉種類的功效，當然還有其他一些茶葉的品種，如菊花茶、桂花茶等，不同茶葉的功效也有所不同，需要根據個人需要選擇適合自己的茶葉。但不管是什么種類的茶葉，都需要掌握好飲用的時間和方式，才能發揮最好的功效。
