綜合
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檸檬烏龍茶是一種受歡迎的茶飲品，其功效和作用包括：
1. 降低血脂：烏龍茶中的茶多酚和檸檬酸都可以降低血脂，有助于預防心血管疾病。
2. 去除口臭：檸檬中的香氣和酸味能夠去除口腔異味，提高口腔清潔度。
3. 幫助消化：檸檬中的檸檬酸能夠促進腸道蠕動，幫助消化，緩解胃腸不適。
4. 抗氧化：烏龍茶和檸檬中含有的多酚和維生素C等營養素，能夠抗氧化，延緩衰老。
禁忌：
1. 檸檬烏龍茶中含有咖啡因，過量飲用可能會導致失眠和心悸等不適癥狀，所以不建議晚上飲用。
2. 對于胃腸不適的人群，不建議飲用檸檬烏龍茶，以免加重病情。
3. 孕婦、哺乳期婦女和兒童等對咖啡因敏感人群，不建議飲用過量的檸檬烏龍茶。
