紅糖姜茶可以根據個人需要和體質情況來飲用,一般情況下,每天1-3次比較適宜,每次飲用的量不要過多,每次15-30克、500毫升左右即可。但是,孕婦、高血壓患者、胃酸過多等特殊人群最好在飲用前咨詢醫生。
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