紅糖紅棗姜茶是一種比較健康的飲品,適量飲用不會(huì)對健康造成負(fù)面影響。不過,由于姜和紅棗都具有一定補(bǔ)益作用,建議不要過度飲用,每天1-2次即可。如果有特殊情況,如體質(zhì)虛弱、病后調(diào)養(yǎng)等,可以酌情增加飲用量,但也要根據(jù)個(gè)人情況適量調(diào)整。
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